CON... TACTO

CELEBRAR O NO CELEBRAR

2012-02-14T11:07:00.000-03:00

Tal vez sea un planteamiento absurdo si parto de la premisa de que tratándose del amor, es un motivo para celebrar... pero celebrarlo en un día en particular, no resulta cómodo en muchos casos.
Qué casos? Pues no hay que pensarlo mucho, o al menos yo pienso en una breve revisión...
El amor por los hijos. El más grande puro e incondicional de los amores... no es para celebrarlo hoy... ni tampoco los días en que se decidieron a rayar las paredes recién pintadas, o dibujaron con un clavo o una piedra o una llave, un corazón en la puerta del auto...
El amor que terminó ayer. Por el que habías apostado todo y resulta que de un momento a un otro, casi sin que te dieras cuenta, dejó de hacerte sentir como en sus mejores momentos... y tampoco hoy sería un buen día para terminar.
El amor clandestino. Sí, al más puro estilo de la canción de maná, al que le resulta dificil coincidir justo hoy.
El amor que finalizó de una sola parte. Te han dado el mejor "No eres tú, soy yo..." y has quedado igualmente enganchad@ y perdid@ en las ilusiones que no te correspondieron ni tampoco te corresponderán.

Pero amor o no amor, correspondido o no, habiéndote hecho sentir vivo, ya representa un motivo para celebrar, aún estando sol@s... Porque entre todo... sigue siendo el motor más potente que pueda mover nuestra vida.

He dicho.

PARTIENDO OTRA VEZ

2012-01-01T10:38:00.001-03:00

Un nuevo año que comienza, aunque cada día puede ser un nuevo comienzo.

FRAGILIDAD

2011-12-14T09:45:00.000-03:00

Por estos días me he conmovido por distintas razones... trato de vivir sin dejar de asombrarme o conmoverme, trato de vivir estando en la vida y también mirándola desde lejos...
"Cometas en el cielo" despertó mis lágrimas más tibias en una de estas noches en que la lectura se hace mi cómplice... y ese mismo corazón conmovido me dio vueltas durante el lunes, luego de ver una obra que me intrigaba... "Huellas de un abuso"... la dieron en Concepción, en el contexto de la Prevención de los delitos sexuales contra niños y niñas, que organizaban la Municipalidad de Concepción a través de su OPD y la PDI...
Somos tan frágiles los seres humanos... aunque a veces no queramos admitirlo... Por supuesto también somos fuertes, y somos fuertes a veces justamente por experimentar esa fragilidad...
A veces hay canciones que hablan mejor por mí, y el tarareo de esta canción me ha seguido por estos días...
"CUIDAME"...

LUCHA DE GIGANTES

2011-11-22T12:49:00.001-03:00

CÓMO ELEGIMOS CUANDO ELEGIMOS

2011-11-22T12:34:00.001-03:00

Me gustó el título para este Taller que dictan en la UDD, y como me gustó y me quedó dando vueltas, ahora espero darle una vuelta que cierre mis preguntas. Primero creo que me gustó porque trae una pregunta acerca del cómo y no del por qué. El cómo me acerca al proceso y no a dar razones o excusas que a veces ni nosotros mismos nos creemos.

Segundo, creo que me gustó porque hace unos días alguien reflexionaba a mi lado sobre su creencia de que hay momentos en la vida en que nos vuelve a gustar lo que nos gustó siempre. (Probablemente pensando en sus elecciones, las anteriores y las actuales, aún cuando a ratos parezca que no hay nada que elegir).

Supongo que lo que elegimos, lo elegimos a partir de algo que no siempre tiene una explicación lógica. Los seres humanos podemos llegar a ser muy irracionales. Pero haciendo un ensayo sobre lo mismo pienso que hay momentos en la vida en que lo que nos resulta importante –aún sin darnos cuenta de ello- orienta nuestras elecciones.

Me creí una especie de heroína, quise ser médico. Me quise responder preguntas existenciales, quise estudiar psicología. Quise ser reconocido, que notaran que estaba allí, y elegí trabajar y trabajar y trabajar…

También puede que elija estar con alguien porque refuerza eso que quiero... aunque las elecciones en el amor parecen más complejas… mucho más complejas… y lo más probable es que eso dé para otro post…

En fin, para bien o para mal, elegimos, SIEMPRE elegimos, incluso cuando no elegimos.

CUÁNDO

2011-11-03T16:16:00.001-03:00

Cuándo?
Cuando comenzamos a perdernos de nosostros mismos es cuando todo está perdido...

DREXLER...

2011-10-19T10:14:00.000-03:00

IGUAL QUE UN VERSO EMPIEZA SIN ENTENDER...desde dónde ha llegado...

UNA BUENA FORMA DE VER LA VIDA

2011-09-16T08:57:00.000-03:00

Para definir filosofías de vida...

ME AFERRO AL OPTIMISMO

2011-09-03T18:54:00.003-03:00

Hace días una amiga que está de regreso después de una larga dificultad de salud, evita mis despedidas cada vez que salgo... ha estado conversando con la muerte con cierta frecuencia no sólo por la dificultad de salud que la hizo especular sobre los acontecimientos que podrían llegar a su vida, sino también por haber tenido ese aroma a muerte literalmente bajo sus pies...
Suele estar en mi naturaleza negarme a pensar carente de optimismo... aunque entre mis pensamientos comience a permear aquella oscuridad... esa oscuridad que mi amiga cree ahuyentar cuando evita las despedidas...
Y desde ayer un país atento a la caída de este avión de la FACH... y yo pienso... no te vayas esperanza... aferrándome -como siempre- al optimismo...

UNIENDO PUNTOS

2011-08-25T09:06:00.003-03:00

Esta historia me resulta especialmente inspiradora.

No tiene que ver sólo con se trate de Steve Jobs, que entre paréntesis acaba de renunciar a la Dirección de Apple...

Me inspira por la honestidad, me inspira el reconocimiento del miedo, me inspira ver cómo se sigue aquella sabiduría que muchas veces dejamos de atender...

Quince minutos que vale la pena ver...

AIRE PRIMAVERAL

2011-08-21T23:52:00.000-03:00

Se agradece por este día.

UN HOY FRESCO y VITAL.

:-)

Hay aire de Primavera!!!

SOLO PARA DELEITARME

2011-08-18T00:18:00.002-04:00

Hay algo que me conmueve de esta canción... aún no sé qué es... por lo demás, esta Amy, con esta canción, de verdad se acerca a mi espíritu...

ME IMPLICO Y NO ME EXPLICO

2011-08-07T01:07:00.001-04:00

Todo está unido...

en el silencio, en la imagen y en la música...

(gracias música)

El orden implicado...

CON-VENCIENDOME

2011-08-05T17:04:00.003-04:00

La pareja no es un regalo que se recibe ya perfecto. Comienza como una crisis continua, a la que, con intensa dedicación hay que calmar y llevar a una sana paz. Para lo cual, tanto el uno como el otro, deben trabajar sobre sí mismos, para liberarse de traumas infantiles , egoísmos y proyecciones sobre el otro… (Alejandro Jodorowsky)

(Y qué saben las libélulas de proyecciones y traumas infantiles!!!!!! ah?!)

BALANZAS IMPOSIBLES

2011-07-31T23:01:00.000-04:00

Irónico. (Por ponerle un nombre). A veces nos hacemos trampas a nosotros mismos, como si nuestra intrincada naturaleza humana no fuera compleja ya en si misma…

Ese ejercicio absurdo en que se nos ocurre juntar y comparar mundos que son universos distintos… No hay una balanza que permita comparar los elementos de universos distintos… No sé si desde la física cuántica se encuentre alguna respuesta.

NO HAY BALANZAS MAGICAS. ¿Por qué insistimos en querer saber cuánto pesamos?. Porque siempre nos estamos comparando con algo más. Y lo peor es compararnos con algo que no pertenece a nuestro universo.

Siempre queremos saber cuánto valemos y lo irónico también está en que probablemente quien necesita esa respuesta no sabe cuánto vale.

FIX YOU (o "RE-PARARTE")

2011-07-29T09:56:00.001-04:00

CUÁL ES EL LIMITE (O QUÉ ES LO QUE VES)

2011-07-14T19:08:00.000-04:00

El límite no es la ciudad que habitas, la casa que ocupas, o el cuerpo que te cobija… nada es mejor o peor… simplemente es la experiencia de cada quien…

Los límites simplemente nos ayudan a orientar… nuestra vida o la de otros… aunque finalmente es cada quien el que toma el camino... o el lado del camino… o la vereda de enfrente… lo que logramos y nos atrevemos a ver...

ABSOLUTAMENTE DE ACUERDO...

2011-07-14T13:03:00.003-04:00

Estos Jodorowsky!!!

MAS OPTIMISMO

2011-07-12T11:01:00.000-04:00

ENTRE MIS RECUERDOS

2011-07-05T14:22:00.000-04:00

INVITANDO UNA COPA

2011-07-04T00:26:00.001-04:00

Pensando en las copas compartidas por estos días...

Te invito una copa para que te fijes dónde pones el énfasis. Es una copa a medias. ¿Entonces? ¿Aceptas?

Es la alegoría de la copa medio vacía o medio llena según quién la mire. A veces nuestro ánimo es quien determina dónde ponemos la mirada, pero sobre el estado de ánimo puede haber un poquito de voluntad… el dónde QUIERO mirar.

Siempre nos falta algo para ser del todo felices. Más vacaciones, nuevos estudios, un poco más de dinero, que nos quieran un poquito más, que nos demuestren un poco más, que nos digan más seguido que nos quieren, un poco más de sal en la sopa, o un poco menos… y así, suma y sigue… pocas veces nos gustan las cosas como son.

La mitad vacía de la copa nos perturba, mascullamos en silencio nuestro deseo de que todo sea diferente y nos olvidamos del sabor, el aroma y el deleite que nos da su contenido. Cuando alguien nos saca del monólogo interno más encima respondemos mal, como si quien está a nuestro lado tuviese la culpa de todo lo que no tenemos, de todo lo que “nos falta”, que no es más que un deseo, una burbuja en el aire. Por supuesto debemos desear para avanzar en el mundo, pero no desde la frustración ni del enojo, sino de la sabia paciencia de valorar y DISFRUTAR y ser QUIENES somos.

CON QUÉ, CON QUIÉN

2011-06-29T18:40:00.001-04:00

Los problemas de la gente no son ni más ni menos que tus problemas, mis problemas... los problemas humanos... los que causan angustia... los que nos hacen sufrir... y también sabernos vivos...
Cada quien trata de vivir lo mejor posible, y hay situaciones donde incluso aquello es complejo cuando falta "con qué"... todavía escucho a mamás llorar porque faltó la leche para sus hijos... (y es cuando doy a Gracias a Dios por lo que puedo tener tranquilamente y por lo que obtengo gracias a mi trabajo...)
Las otras preguntas que despiertan la angustia es "con quién": no me quieren, si me quieren, dejaron de quererme... me irán a querer... (y es cuando mi corazón agradece los afectos, merecidos o inmerecidos, porque llegan y dejan ese calorcito en que uno se acurruca si se siente triste)

SOBRE CAIDAS Y OTROS REMEDIOS

2011-06-27T23:24:00.002-04:00

CUANDO TIENES LA SENSACION DE ESTAR CAYENDO,
DE QUE TE HAN ENVIADO AL PRECIPICIO
Y DE QUE NO HABÍAS TOMADO RESGUARDO ALGUNO...
ES RECONFORTANTE VOLVER A CREER.

("El que quiera creer, que crea...
y el que no, su razón tendrá")

LUNES

2011-06-20T00:11:00.000-04:00

SIN PALABRAS

2011-06-16T15:30:00.002-04:00

YA ESTA EN EL AIRE GIRANDO MI MONEDA

2011-06-13T13:50:00.000-04:00

Será que sueño…

O que comienzo a despertar…

Será que huyo cobardemente…

Será que enfrento la verdad…

Será que soy siendo y el espejo está mostrando lo implicado…

Será que el caos ordena los destinos…

O será que mi voluntad se ha tomado un respiro y ha dejado de querer tener el control…

¿no será…?

http://www.youtube.com/watch?v=RLQtSdpd2o8

CANCIONES PARA L (A C) ALMA

2011-06-11T01:44:00.001-04:00

Drexler siempre me habla desde la sutileza, aunque con tanta claridad, como para sentir -al menos por un rato- que las respuestas están... y más aún, que esas respuestas están en uno.

AGRADECER

2011-06-06T01:01:00.001-04:00

Es curioso... la felicidad está en cosas tan sencillas...
Agradezco las nubes de hoy, la lluvia, el aire, los afectos...
La sonrisa de mis hijos... sí, sobretodo la sonrisa de mis hijos... la alocada y exagerada, la contagiosa y también aquella: esa risa serena.
Espero que también aprendan que "EL MUNDO ES MARAVILLOSO".

FRASES CÉLEBRES

2011-05-28T14:19:00.001-04:00

"Mamá: hoy día, cuando me desperté... ya era feliz"

(Bruno, 4 años, hoy a las 8.10 a.m)

CÓMO SE COMBATE

2011-05-27T15:36:00.001-04:00

El ruido... con canciones... muchas canciones...
El silencio... con melodías, imágenes...
El miedo... con abrazos...
El desamor... con besos, sabores y amores...

y el Amor? Contra eso... nada... dar - recibir... es más que suficiente...

PARA TENER UN BUEN DIA

2011-05-26T08:00:00.001-04:00

ALGUNA VEZ

2011-05-24T11:00:00.000-04:00

¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO PERDIDO

Y NO TE ENTERASTE HASTA QUE TE ENCONTRARON?

¿ALGUNA VEZ?

EL PRESENTE

2011-05-18T01:05:00.002-04:00

NO ME QUIERO DORMIR

2011-05-15T23:22:00.001-04:00

SER FE-LIZ

2011-05-14T23:40:00.001-04:00

DECALOGO ANTIDECEPCIONES

2011-05-10T14:50:00.001-04:00

Dos viajeros se encaminaban a un destino muy deseado. El trayecto fue largo, a veces feliz, a veces cansado, con tramos cuesta arriba y tramos cuesta abajo, pero juntos y con paciencia seguían adelante… Cuando faltaban pocos metros para alcanzar la meta, encontraron un cartel en el que leyeron:

“Camino temporalmente cortado”

Se sintieron sorprendidos, desconcertados, frustrados, abatidos… pero de pronto se abrazaron y recordaron algo que un maestro les enseñó: “el decálogo antidecepciones”:

1.- No hay un solo sendero para llegar a la montaña, por muy seguro que estés de que el camino elegido es el mejor, no descartes otras posibilidades. Agudiza el ingenio para descubrirlas.

2.- Conserva la esperanza. Puede que el último minuto contenga una sorpresa.

3.- El hecho que hoy maldices, mañana puede que lo bendigas. Cada episodio de vida es como un chiste, ¡no lo entiendes hasta el final!

4.- Analiza las resistencias internas y los obstáculos externos que se interponen entre tú y tu deseo. Resuelve lo posible y acepta lo imposible.

5.- Si tu deseo no llega, vive como si ya estuviese cumplido, visualízalo, hazle un hueco en tu quehacer diario, imita la emoción de haberlo conseguido y atraerás la experiencia del logro.

6.- No tengas prisa, haz lo que puedas y confía en lo que un guionista amoroso y sabio tiene preparado para ti.

7.- Conecta y acepta tu emoción de frustración pero no te identifiques con ella.

8.- Aprende a ver en la decepción algo bello: detrás de ella está un hermoso y bienintencionado deseo al que no tienes por qué renunciar.

9.- No vivas la experiencia en soledad. Aprende a expresarte, a compartir y a recibir.

10.-Y si estás confundido y triste tras una experiencia frustrante, recréala en un cuentín.

Y los viajero sacaron su cuaderno de cuentos y se pusieron a escribir…

Al cabo de un tiempo miraron al horizonte y vieron un camino totalmente despejado. El cartel había desaparecido.

(... en Plano Creativo. A.J)

NIÑOS Y NIÑAS

2011-05-09T11:07:00.001-04:00

La conexión de los niños siempre es autenticidad. La conexión consigo mismos, la conexión que establecen con su mundo, con nosotros cuando nos hacen parte de su mundo. Lloran si quieren llorar, reclaman si quieren reclamar, ríen hasta contagiar... EXIGEN... DAN... sobretodo dan (si se está dispuesto a recibir).
Todo fluye con facilidad, para el asombro de quienes observamos, un asombro mayor cuando esa infancia comienza a ser nostalgia en nuestro propio corazón. Porque de adultos, estamos demasiado preocupados en ser adultos, muchas veces olvidándonos de ser...
Escucho esas preguntas: "Mamá, ¿qué es falso?"... Escucho esas afirmaciones: "Mamá, tu polera es blanca... eso es falso"... o esta otra "Tía E, tú quieres mucho al tío G"... y me pasa que quiero nutrirme en cada instante de esa conexión con la simpleza... con la autenticidad... con la verdad... como una niña...

GITANA

2011-05-03T14:50:00.002-03:00

Cruzando la plaza... ni siquiera nuestros ojos se encontraron... sólo el meneo de su falda y un cigarrillo sin encender capturaron mis ojos. Me gustó esa ligereza.

Seguí mi camino, queriendo entregarle mi mano, a ver si me echaba la suerte... ¡qué ganas de saber! ...aunque no deja de ser expectante este no saber...

TRADUCCIONES EN COLOR.

2011-05-01T23:11:00.002-03:00

Las defensas, las ganas de no saber, la suspicacia, el prejuicio… la asociación anticipada al engaño, la ambición… lo que sea… lo cierto es que me zambullí en un mundo de colores hoy. Desde la pintura, la lectura y la música...

Violeta… surge de una mezcla… rojo y azul… el rojo es el impulso de vivir y conquistar, quiere alcanzar la armonía y la unidad por medio de la entrega pacífica. Ambos caminos, el azul y el rojo tienen como objetivo la armonía y la fusión. El violeta significa transformación, traspasar fronteras… es la fusión y unión de contradicciones, de modo que es también el color de la mística, la magia y el embrujo…

Rojo… representa la vida, la fuerza y el vigor. Revela ambición, generosidad y afecto. Si es oscuro , se asocia a la pasión, el amor, la valentía, el odio. Se corresponde con el plano de conciencia físico. El rojo expresa un poder activo, responde a la confianza en las propias fuerzas, a la confianza en uno mismo.

Amarillo… representa la inteligencia, la razón. Su gente se caracteriza por la rapidez de pensamiento y la actividad mental elevada. Si es oscuro, se relaciona con el engaño y la traición. Se corresponde con el plano de conciencia del alma. Transmite la sensación de cambio y desarrollo, de liberación y alivio.

Hasta aquí llego con los colores por hoy… me quedo con lo final. Con el alivio... ¿A quién se le ocurrió decir que era un mal color? Está bien. Está todo bien.

TARDE

2011-04-29T12:20:00.003-03:00

ABRAZOS GRATIS

2011-04-29T11:26:00.002-03:00

COMO PARA

NO NEGAR

LA NECESIDAD

Y LA IMPORTANCIA

DE UN ABRAZO...

LA UNICA CERTEZA POSIBLE

2011-04-28T08:59:00.001-03:00

Una carta de navegación... o una brújula... hasta una carta astral... algo así necesité ayer en esa sensación de sentir-me perdida. Extraviada en la falta de certeza de tomar un rumbo tranquilizador para mi errática andanza. Al menos detenerme en el puente Lanalhue me dio un respiro mientras observaba desde lejos dos patos nadando despreocupadamente. Un puente que como puente, y sólo gracias a ser puente, me regaló un poco de certeza de saberme en tránsito...

NOTABLE

2011-04-26T12:11:00.000-03:00

http://www.youtube.com/watch?v=g39vTGrx3Ts

¿QUE SE AMA CUANDO SE AMA?

2011-04-26T08:53:00.003-03:00

¿Qué se ama cuando se ama, mi Dios: la luz terrible de la vida
o la luz de la muerte? ¿Qué se busca, qué se halla, qué
es eso: amor? ¿Quién es? ¿La mujer con su hondura, sus rosas, sus volcanes,
o este sol colorado que es mi sangre furiosa
cuando entro en ella hasta las últimas raíces?

...Gonzalo Rojas...(*1927 - 25 ABRIL 2011)

...9

MAS DE LO MISMO

2010-06-04T09:40:00.001-04:00

¿Qué hay de cuando las cosas no resultan?

Revisar qué estamos haciendo, jugar a mirar detenidamente, desmenuzadamente, por parte... a veces nos ayuda a encontrar una luz. Una luz que aún siendo tenue, lleva la llave del reencuentro de un camino.

A veces sólo nos hemos perdido porque seguimos haciendo "más de lo mismo".

CON PENSAMIENTO DE CARACOL

2009-07-02T15:53:00.002-04:00

Aunque comienzo a quitar las telarañas del espacio, arañando velos, cortinas y todo lo que sea ausencia, no seré más constante de lo que he sido.
Hay demasiadas cosas que llegan para acurrucarse en el pensamiento y el corazón como para no decidir volver, como para no volver a escribir... con pensamiento de caracol.

LOS SECRETOS DE LA PSICOTERAPIA

2008-07-24T10:49:00.002-04:00

Puede ser increíble que la psicoterapia, en realidad, sea tan sencilla. Conocerse uno mismo, y permitirse ser.
Ese es el secreto.
El espacio psicoterapéutico, permite a las personas explorarse y conocerse en un ambiente libre de prejuicios y juicios sociales. Permite a las personas volver a la flexibilidad, dándose cuenta que siempre hay distintas opciones, que se puede ser de distintas maneras en distintas oportunidades. Esto que para muchas personas puede parecer una falta de honestidad, resulta ser todo lo contrario, es donde recién comienza el camino de quién soy verdaderamente.
El cambio es propio de la evolución del ser humano y evolucionamos de forma cíclica. Si nos quedamos adheridos a una sola forma de estar en el mundo, sin permitirnos cambiar, esta forma puede, en algún minuto, o en algún ambiente determinado no sernos funcional, y ahí comienzan los conflictos internos, el sufrimiento emocional, el marchitarse espiritualmente.
El camaleón es una de las especies que mejor ha sobrevivido a los tiempos, y él, que cambia de colores, siempre puede retornar a sus colores de siempre… en esencia, siempre somos los mismos… y paradójicamente los cambios psicoterapéuticos, o en nuestro desarrollo personal se vienen cuando somos lo que somos: ni más ni menos.¡Y somos mucho más de lo que nos permitimos! ¡qué gran secreto!

EL ESPACIO TERAPEUTICO

2008-02-28T12:20:00.003-03:00

¿Qué intriga, no? Para los que no han ido, incluso para los que han ido alguna vez al psicólogo, la psicoterapia es un completo misterio. Tal vez esta idea que tengo, sólo se explica en que muchas personas creen que ir al psicólogo es conversar con “alguien que sabe más”.
Lamento decepcionarlos: no sé más. No sé más de la vida, que es –a fin de cuentas- de lo que se nutre la psicoterapia. De seguro hay muchas cosas que ni siquiera he vivido pues por muchas experiencias en común que tengamos, la tuya es completamente diferente de la mía.
Así me sucede como psicóloga cuando trabajo en psicoterapia con las personas que confían en mí: voy por donde me quieren llevar, enciendo la luz en los lugares que no desean ver, y “entro a picar” cuando iluminar es insuficiente. Cuando digo que “entro a picar” es cuando las técnicas se hacen presentes con mayor frecuencia. Ellas son mi ayuda y mi herramienta cuando el terreno se pone árido, cuando me invitan a pasar a una vida y curiosamente no me dejan entrar: eso si no han abandonado antes.
Me gusta entender la psicoterapia como un proceso que no es fácil para el corazón o para el espíritu, porque RE CONOCERSE requiere de harta valentía… me gusta entender la psicoterapia como un ENCUENTRO… me gusta decir que hay un estilo de psicoterapia según quién la practica y no sólo según la línea teórica en que se forma… y mucha más me gusta entender el espacio psicoterapéutico como una intriga, no sólo para el otro, también para mí…

MIS OCHO

2007-12-15T23:30:00.001-03:00

Mis ocho: ocho actitudes saludables...
Me dejé cazar por la Lore Sáez... y contestaré Lore... la cosa es que me parecía aburrido decir las ocho cosas que me hacen feliz, y que en resumen, bien en síntesis, no es otra cosa que el AMOR, en todas sus manifestaciones...
Luego pensé... y si me lanzo con 8 cosas inútiles?... es inútil dejar de decir te quiero, o dejar de hacer algo por encontrar “el momento oportuno”... finalmente me pareció inútil... que cada uno en sus tiempos inútiles encuentre su respuesta...
Así es que así como me dejé caZar, también me dejé caer en mi quehacer, y creo que hay 8 cosas –entre muchas más- que me parecen resaludables de practicar... así es que tomémoslo como un ejercicio de autocuidado:
1.- Ver menos televisión.
2.- Oír más la música... y no sólo usar los oídos, sino que abrir el corazón... hay que ver cómo se movilizan los sentimientos!!! (Vayan prestando atención a la música de este blog desde este preciso minuto ok!)
3.- Estirarse al despertar... y si no es al despertar, cuando nos da flojera: estirarnos felinamente, espontáneamente... (ahora!)
4.- Bailar!!! Bailar solos o acompañados... las mujeres tenemos eso de bailarinas naturales, y nos conecta con nuestro cuerpo y nuestras emociones... oímos más nuestra sabiduría interior, y olvidamos las palabras que suelen confundirnos tanto...
5.- Dar abrazos largos a las personas que nos hacen bien y nos acogen... y dar abrazos aún más largos a aquellos que necesitan que les hagamos bien y que los acojamos...
6.- Reír... reír del tropiezo en la escalera, de la mala cara del compañero de trabajo... de nosotros mismos... reírnos nos hace llevar la vida con más ligereza.
7.- Cantar: afinados o no... en la ducha, en los pasillos, en el metro... en nuestra cabeza... nos libera, nos distrae, nos recuerda que somos parte de una melodía mayor, una gran canción donde cada uno de nosotros es una nota... en todo somos partes de un algo mayor...
y 8.- Amar... amar... por sobre todas las cosas...

El que en esta época haya venido a visitar y quiera participar, pues adelante... y me avisan pa visitarlos

FILOSOFIA DEL BALANCIN (1)

2007-12-06T23:25:00.000-03:00

Estoy cansada. Fin de año ha sido muy intenso en cuanto al trabajo... mis hijos lejos de provocarme cansancio, me revitalizan... aunque cuando me convierto en caballo para que el de dos años juegue conmigo un rato, la espalda de mis años no resiste como si tuviera 15.
Aún así, darme un tiempo para el blog, y atrapar las ideas que se me vienen a la cabeza creo que es justo... y necesario.
Estos días, por distintas razones y con distintas personas ha venido a mis conversaciones el tema de “la teoría del balancín” como le he puesto yo. Que no es otra cosa que polaridad, en lenguaje gestalt.
Es increíble cómo nuestra forma de estar en el mundo se ve desequilibrada al estilo de un balancín. Los adolescentes se encuentran en pleno proceso de desarrollo del desequilibrio, porque comienzan a asomarse a veces en forma vertiginosa al extremo del balancín que no conocían. Si logran llegar al extremo, y aprender a desandar el camino, no es complicado. Si se quedan fijos en el extremo, todo podría complicarse aún más de lo que ya es por sí solo, en la vida adulta.

(continuará...)

LA IMPORTANCIA DE UN CIERRE

2007-11-12T22:31:00.000-03:00

Y de dos y de tres, y de los que sean necesarios que la vida nos pida.
¿Qué nos pasa cuando nos quedan situaciones inconclusas? Cuando queremos borrar, dejar atrás y hasta olvidar...
Hablaba hoy con una joven persona que quiere olvidar. Sin embargo quiere olvidar sin mirar, sin tocar, sin cerrar... ¿cómo abrir otra puerta y acercarnos a otro espacio cuando hay una puerta anterior que quedó abierta? Y la puerta nos llama y nos invita y nos invade de pronto, sin invitación, sin lógica... intempestivamente.
Es curioso. Esto me recuerda el tema de Julio Iglesias: “tropecé de nuevo con la misma piedra”. Apuesto a que Julio Iglesias llevaba la piedra en el zapato y culpaba al camino...
Para seguir avanzando, hay que darle importancia a cerrar, a estar en paz con uno mismo... sólo así el camino se vuelve a abrir de verdad... si no, es como una fantasía donde volvemos a transitar el mismo sendero, a cometer los mismos errores, a encontrarnos con un tropiezo que se explica allá... en el asunto inconcluso, en eso que nunca cerré... en el cierre al que nunca le di importancia...

ES 3?... si: ES NORMAL

2007-10-13T23:36:00.000-04:00

Y TU? QUE TIPO DE FUEGO ERES?

2007-09-29T23:48:00.001-04:00

Un hombre del pueblo Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.
A la vuelta, contó. Dijo que había contemplado, desde allá arriba, la vida humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos.
El mundo es eso- reveló-. Un montón de gente, un mar de fueguitos.
Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas.
Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acercan, se enciende.

(eL MUNDO... DE EDUARDO GALEANO)

CON CIENCIA

2007-09-29T23:19:00.000-04:00

Pequeñas modificaciones... no sé si me muevan tanto, aunque las necesito... una letra, un color... una fotografía... la invitación está hecha a pasar por aquí y no olvidar este espacio... no sólo lo digo para ustedes. Principalmente lo digo para mí...

Lo terapéutico daba vueltas en mi cabeza... y comencé a pensar que una buena terapia no implica que nunca más voy a hacer lo que estoy haciendo. Es que si lo hago, estoy conciente de ello. No me engaño... Y elijo: soy libre de elegir entre la libertad o la cava de mi propia tumba...

GRACIAS POR VENIR

2007-09-15T16:51:00.000-04:00

No sé a dónde irá a parar esta reflexión. De seguro daré vueltas por el sinnúmero de cosas que han pasado por mi cabeza en este tiempo, y no profundizaré en nada, pero lo más importante es esto: SIEMPRE HAY QUE COMENZAR POR ALGO.
Me he visto un poco lejos del blog, es verdad. Entre esos angelitos que revolotean a mi alrededor, uno porque la vida es juego, y el otro porque la vida es leche, he elegido sin cuestionarme mucho.

Por otro lado, cada vez que me he sentado frente al PC me pregunto qué botón apretó el Agustín que ciertas páginas me invaden por su tamaño, incluyendo este blog, y esa invasión me ha incomodado a tal punto que he cerrado la página luego de intentar fallidamente que todo volviera a su lugar. Es que si no la cerraba iba a terminar eliminando mi blog y eso sí que esta vez no quiero. Disfruto escribiendo... y leyendo (aunque este tiempo me disculparán ustedes, que se me ha hecho difícil)
Resumiendo:
1.Sigo aquí.
2.Alguien me puede comentar qué pudo pasar para que en mi PC, mi blog exceda mi pantalla y hayan crecido las letras de una manera desagradable? Agreguen sugerencias de cómo solucionar el problema please.
3.Los he visitado... menos que antes, y sin comentarios... pero no los pierdo de vista.
4.Gracias por venir. Ah! y si no actualizo, ¡Feliz 18!

MIS TOP FIVE

2007-06-26T15:47:00.001-04:00

Ayer tuve una fértil conversación con una amiga, que me hizo recordar a otra amiga, que a su vez tenía una amiga, cuya amiga tenía el GRAN PROBLEMA que a sus años (no voy a mencionar edades para que cada uno lo ajuste a su realidad)... como iba diciendo... que a sus años, no encontraba pareja estable. No eran escasos su affaires, aunque tampoco numerosos. Tampoco –decía- estaba cerrada a la posibilidad, sin embargo, ALGO pasaba que no pasaba nada.
Estoy segura que casos como estos abundan, y como el objetivo de este posteo no es escribir una tesis al respecto, sólo apuntaré un par de cosas...
Nº1: Hay que comenzar a ser más generosos.
Nº2: Hay que aprender a observar más las virtudes que los defectos.
Nº3: Hay que dar una oportunidad.
Nº4: Hay que DARSE, una oportunidad.
Y Nº5: No corramos demasiado rápido.
Bonus track: Existen los hombres buenos (y las mujeres también, obvio)... sólo que con lo malo que puedan tener no se les nota... je, je, quise decir que no les damos la “chance” de mostrar lo bueno... entonces nos retiramos, creyendo que el próximo sí las va a tener todas... ¿y?, ¿qué pasa entonces?:la rueda vuelve a girar.

MI MINUTO

2007-06-21T22:22:00.000-04:00

Hace rato que no escribo. Las ideas -también a ratos- me llegan, pero no prosperan... cada minuto se ve invadido por distintas razones, razones que al mismo tiempo me hacen muy feliz... es sólo que esas invasiones implican que las ideas se quedan relegadas, olvidadas, pequeñitas...
Estoy conciente que necesito MI minuto... pues en este rato literalmente me lo he tomado... es lo que hay y estas son mis letras...
Ha sido un rato en que han volado buenas vibras para una amiga a quien le han encontrado un tumor cerebral casualmente... así se vive la vida verdadera... con sorpresas, con altibajos, con presencias y con ausencias... y aquí estoy... queriendo decir que sin querer he meditado... de esa meditación en que sólo te lanzas sin pensar en nada... pues eso es meditar, que las cosas vayan y vengan sin pensar en ellas, sólo viendo como pasan... para mí no es estar en blanco ¿alguien podría estarlo?.. pero así me siento un poco más reencontrada, un poco más aliviada, un poco más conectada... (y ahora un poco menos también: ha concluido MI minuto)

"ES LO QUE HAY" O "QUIEN ME QUIERA..."

2007-05-28T16:39:00.000-04:00

Que me quiera así.

Es curioso. En mi quehacer hay un supuesto implícito: la necesidad de un cambio. Cualquier persona que acude al psicólogo es porque necesita cambiar. Lo curioso no es esto, sino precisamente lo contrario, el hecho de que yo, como psicóloga y psicoterapeuta, de algún modo me opongo a esto y me alisto a quitar las vendas, para que las personas se vean y acepten tal como son.
Claro. Hay cambios que han sido puestos como vendas desde mucho antes de llegar a la consulta del psicólogo, y es justamente aquí donde me detengo en frases como “es lo que hay” y “quien me quiera que me quiera así”:
Si alguien externo se plantea frente a mí diciendo “es lo que hay”, me está aceptando tal como soy, y no me obligará a cambiar.
Si -en mi caso- argumento “quien me quiera, que me quiera así”, me estoy aceptando y no pretenderé ser alguien distinto a como soy, ni acudiré a disfrazarme para agradar a otros.
No aceptarme y no aceptar a otros son dos caras de la misma moneda, y es la premisa de donde provienen gran parte de las neurosis...
Ponernos ropa que no nos queda, vendarnos para cubrir esos aspectos que a otros aparentemente no les gustan, sólo nos van haciendo más estereotipados, menos espontáneos, y habitualmente más infelices...
He aquí la paradoja psicoterapéutica: ser quienes somos, ni más ni menos.

HASTA DONDE SE JUSTIFICAN LOS ESFUERZOS?

2007-05-18T14:50:00.001-04:00

Hasta que no tengamos posibilidad de convertirnos en necios.
Tal vez alguien me diga, “depende”. (De hecho, yo también lo pienso). Depende de por qué me voy a esforzar... cuál es el motivo. Un gran motivo fue el de esta mujer que salvó a su hijo de morir atropellado en el caos del Transantiago y el infortunio.Cada uno sabe hasta dónde puede llegar en sus esfuerzos, pero el amor o mejor dicho, el AMOR, no escatima en esfuerzos, y el de esta mujer que murió -esta madre que murió- lo deja más que claro.

COMPROMETERSE ES CRECER

2007-04-20T18:40:00.000-04:00

Esa era la frase del comercial que activó alguna neurona en mí para desvariar un rato, y a partir de la cual me han venido asociaciones que van desde la obvia evasión de compromisos, hasta el Síndrome de Peter Pan.
Está claro que uno no se puede comprometer a cualquier costo. Si hablamos de comprometerse en pareja, anda mucha gente incapaz de dar amor sin causar sufrimiento, que es precisamente el mal que todos tratamos de evitar. Aunque hay una ecuación recíproca: también puede ser que mi temor, mi no querer sufrir, mi no atreverme a comprometerme, le cause desconfianza al otro, e incluso sufrimiento y temor al sufrimiento... y entonces volvemos a quedar en completa soledad porque tuvimos miedo... y nos DESENCONTRAMOS.
Eso de “completa soledad” incluso podría ser cuestionable... claro, porque podemos acceder a sucedáneos de relaciones, encuentros que son sólo un espectro, que carecen de la profundidad que nutre espiritualmente... y entonces nos conformamos... y nos engañamos a nosotros mismos creyéndonos en compañía, cuando seguimos solos.
Pero qué nos pasa que no nos atrevemos a comprometernos? No queremos pololear, andamos. No queremos casarnos, convivimos. No queremos tener hijos: este no es un buen mundo para vivir... ¿o lo queremos pero no lo decimos -o admitimos-por si no resulta?
Para terminar sólo diré que tengo la impresión de que mientras más grandes, más pequeños... no nos atrevemos a crecer... y sólo para rematar, traigo a colación a Sábato... aunque en traducción personal, quien dijo algo así como que detestaba la prudencia, que no era otra cosa que cobardía disfrazada.

A PROPOSITO DE ESCOPETA!

2007-04-12T15:22:00.000-04:00

Tanto como eso, no. En realidad, los comerciales de la Polar me han traido el tema de “crecer” a revolotear en la cabeza. Por supuesto, cada uno le encuentra el ajuste según su situación... Probablemente la Polar sienta que el público al que está accediendo está creciendo... Yo, me sitúo a través de los ojos de mis dos hijos, a quienes veo crecer vertiginosamente... preciosamente... orgullosamente...
Y caigo en la cuenta de mi compromiso en la vida, y miro la otra cara de la moneda, cuando veo en personas de mi generación, el temor... ¡qué temor! El pánico al compromiso... y es curioso que no necesariamente es al compromiso consigo mismos, sino al compromiso con otros... al compromiso que no es más que amor generoso y paciente... que también sabe de egoísmos e impaciencia, pero sobretodo no tiene miedo de ser vivido...
En eso estoy... viviendo... ni siquiera me alcanzo a cuestionar si tengo miedo o no lo tengo... sólo estoy... amando vertiginosamente... preciosamente... orgullosamente... a estos tres hombres que le dan un sentido distinto a mi vida...

Gracias por sus saludos por la llegada de mi Bruno Alonso, especialmente a la Anita que ha sido de lo más amorosa...

CUENTO DE AMOR

2007-03-28T18:45:00.000-04:00

SE LOS PROMETÍ Y ME COSTÓ OPTAR POR ESTE CUENTO, QUE ES LARGO... ya había quitado otro que me parecía insuficiente...
Confío en que a quienes les interesa, llegarán hasta la última línea, y si no, podrán leerlo por partes, cuando el tiempo apremia.
Así es el amor... así debiera ser: transformador... paradojicamente transformador.
La fuente corresponde al libro "El camino del encuentro", de Jorge Bucay.

El rey Arturo había enfermado. En tan sólo dos semanas su debilidad lo había postrado en su cama y ya casi no comía. Todos los médicos de la corte fueron llamados para curara al monarca pero nadie había podido diagnosticar su mal. Pese a todos los cuidados, el buen rey empeoraba.
Una mañana, mientras los sirvientes aireaban la habitación donde el rey yacía dormido, uno de ellos le dijo al otro con tristeza.
- Morirá...
En el cuarto estaba Sir Galahad, el mas heroico y apuesto de los caballeros de la mesa redonda y compañero de las grandes lides de Arturo.
Galahad escuchó el comentario del sirviente y se puso de pie como un rayo, tomó al sirviente de las ropas y le gritó:
- Jamás vuelvas a repetir esa palabra, ¿entiendes?. El rey vivirá, el rey se recuperará... Sólo necesitamos encontrar al médico que conozca su mal, ¿oíste?.
El sirviente, temblando, se animó a contestar.
- Lo que pasa, Sir, es que Arturo no está enfermo, está embrujado. Eran épocas donde la magia era tan lógica y natural como la ley de gravedad.
- ¡Por que dices eso, maldición! – preguntó Galahad.
- Tengo muchos años, mi señor, y he visto decenas de hombres y mujeres en esta situación, solamente uno de ellos ha sobrevivido.
- Eso quiere decir que existe una posibilidad... Dime como lo hizo ése, el que escapó de la muerte.
- Se trata de conseguir un brujo mas poderoso que el que realizó el conjuro, si eso no se hace, el hechizado muere.
- Debe haber en el reino un hechicero poderoso – dijo Galahad -, pero si no está en el reino lo iré a buscar del otro lado del mar y lo traeré.
- Que yo sepa hay solamente dos personas tan poderosas como para curar a Arturo, Sir Galahad, uno es Merlín, que aun en el caso de que se enterarara tardaría dos semanas en venir y no creo que nuestro rey pueda soportar tanto.
- ¿Y la otra?
El viejo sirviente bajó la cabeza moviéndola de un lado a otro negativamente.
- La otra es la bruja de la montaña... Pero aun cuando alguien fuera suficientemente valiente para ir a buscarla, lo cual dudo, ella jamás vendría a curar al rey que la expulsó del palacio hace tantos años.
La fama de la bruja era realmente siniestra. Se sabía que era capaz de transformar en su esclavo al mas bravo guerrero con sólo mirarlo a los ojos, se decía que son sólo tocarla se le helaba a uno la sangre en las venas, se contaba que hervía a la gente en aceite para comerse su corazón.
Pero Arturo era el mejor amigo que Galahad tenía en su vida, había batallado a su lado cientos de veces, había escuchado sus penas mas banales y las mas profundas. No había riesgo que el no corriera por salvar a su soberano, a su amigo, y a la mejor persona que había conocido.
Galahad calzó su armadura y montando su caballo se dirigió a la montaña Negra donde estaba la cueva de la bruja.
Apenas cruzó el río, notó que el cielo empezaba a oscurecer. Nubes opacas y densas parecían ancladas al pie de la montaña. Al llegar a la cueva, la noche parecía haber caído en pleno día.
Galahad desmontó y caminó hacia el agujero en la piedra. Verdaderamente el frío sobrenatural que salía de la gruta y el olor fétido que emanaba del interior lo obligaron a replantear su empresa, pero el caballero resistió y siguió avanzando por el piso encharcado y el lúgubre túnel. De vez en cuando, el aleteo de un murciélago lo llevaba a cubriese instintivamente los ojos.
A 15 minutos de marcha, el túnel se abría en una enorme caverna impregnada de un olor acre y de una luz amarillenta generada por cientos de velas encendidas. En el centro, revolviendo una olla humeante, estaba la bruja.
Era una típica bruja de cuento, tal y como se la había descripto su abuela en aquellas historias de terror que le contaba en su infancia para dormir y que lo desvelaban fantaseando la lucha contra el mal que emprendería cuando tuviera edad para ser caballero de la corte.
Allí estaba, encorvada, vestida de negro, con las manso alargadas y huesudas terminadas en largas uñas que parecían garras, los ojos pequeños, la nariz ganchuda, el mentón prominente y la actitud que encarnaba el espanto.
Apenas Galahad entro, sin siquiera mirarlo la bruja le gritó:
- ¡Vete antes de que te convierta en sapo o en algo peor!
- Es que he venido a buscarte – dijo Galahad -, necesito ayuda para mi amigo que está muy enfermo.
- Je... je... je... – rió la bruja -. El rey está embrujado y a pesar de que no he sido yo quien ha hecho el conjuro, nada hay que puedas hacer para evitar su muerte
- Pues tú... tú eres mas poderosa que quien hizo el conjuro. Tú podrías salvarlo – argumentó Galahad.
- ¿Por qué haría yo tal cosa? – preguntó la bruja recordando con resentimiento el desprecio del rey.
- Por lo que pidas – dijo Galahad -, me ocuparé personalmente de que se te pague el precio que exijas.
La bruja miró al caballero. Era ciertamente extraño tener a semejante personaje en su cueva pidiéndole ayuda. Aun a la luz de las velas Galahad era increíblemente apuesto, lo cual sumado a su porte lo convertía en una imagen de gallardía y belleza.
La bruja lo miró de reojo y anunció:
- El precio es este: si curo al rey y solamente si lo curo...
- Lo que pidas... – dijo Galahad
- ¡Quiero que te cases conmigo!.
Galahad se estremeció. No concebía pasar el resto de sus días conviviendo con la bruja, y sin embargo, era la vida de Arturo. Cuantas veces su amigo había salvado la suya durante una batalla. Le debía no una, sino cien vidas... Además, el reino necesitaba de Arturo,
- Sea – dijo el caballero -, si curas a Arturo te desposaré, te doy mi palabra. Pero por favor, apúrate, temo llegar al castillo y que sea tarde para salvarlo.
En silencio, la bruja tomó una maleta, puso unos cuantos polvos y brebajes en su interior, recogió una bolsa de cuero llena de extraños ingredientes y se dirigió al exterior, seguida por Galahad.

Al llegar afuera, Sir Galahad trajo su caballo y con el cuidado con que se trata a una reina ayudó a la bruja a montar en la grupa. Montó a su vez y empezó a galopar hacia el castillo real.
Una vez en el castillo, gritó a los guardias para que bajaran el puente, y con reticencia lo hicieron.
Franqueado por la gente de aquella fortaleza que murmuraba sin poder creer lo que veía o se apartaba para no cruzar su mirada con la horrible mujer, Galahad llegó a la puerta de acceso a las habitaciones reales.
Con la mano impidió que la bruja se bajara por sus propios medios y se apuró a darle el brazo para ayudarle. Ella se sorprendió y lo miró casi con sarcasmo.
- Si es que vas a ser mi esposa – le dijo – es bueno que seas tratada como tal.
Apoyada en el brazo de él, la bruja entró en la recámara real. El rey había empeorado desde la partida de Galahad, ya no despertaba ni se alimentaba.
Galahad mandó a todos a abandonar la habitación. El médico personal del rey pidió permanecer y Galahad consintió.
La bruja se acercó al cuerpo de Arturo, lo olió, dijo algunas palabras extrañas y luego preparó un brebaje de un desagradable color verde que mezcló con un junco. Cuando intentó darle a beber el líquido al enfermo, el médico le tomó la mano con dureza.
- No – dijo -. Yo soy el médico y no confío en la brujerías. Fuera de...
Y seguramente habría continuado diciendo “... de este castillo”, pero no llegó a hacerlo, Galahad estaba a su lado con la espada cerca del cuello del médico y la mirada furiosa.
- No toques a esta mujer – dijo Galahad -, y el que se va eres tú... ¡Ahora! – gritó!
El médico huyó asustado. La bruja acercó la botella a los labios del rey y dejó caer el contenido en su boca.
- ¿Y ahora? – preguntó Galahad.
- Ahora hay que esperar – dijo la bruja.
Ya en la noche, Galahad se quitó la capa y armó con ella un pequeño lecho a los pies de la cama del rey. El se quedaría en la puerta de acceso cuidando de ambos.

A la mañana siguiente, por primera vez en muchos días, el rey despertó.
- ¡Comida! – gritó -. Quiero comer... Tengo mucha hambre.
- Buenos días, majestad – saludó Galahad con una sonrisa, mientras hacía sonar la campanilla para llamar a la servidumbre.
- Mi querido amigo – dijo el rey -, siento tanta hambre como si no hubiese comido en semanas.
- No comiste en semanas – le confirmó Galahad.
En eso, a los pies de su cama apareció la imagen de la bruja mirándolo con una mueca que seguramente reemplazaba en ese rostro a la sonrisa. Arturo creyó que era una alucinación. Cerró los ojos y se los refregó hasta comprobar que, en efecto, la bruja estaba allí, en su propio cuarto.
- Te he dicho cientos de veces que no quería verte cerca del palacio. ¡Fuera de aquí! – ordenó el rey.
- Perdón, majestad – dijo Galahad -, debes saber que si la echas me estás echando también a mi. Es tu privilegio echarnos a ambos, pero si se va ella me voy yo.
- ¿Te has vuelto loco? – preguntó Arturo - ¿Adonde irías tu con este monstruo infame?.
- Cuidado, alteza, estás hablando de mi futura esposa.
- ¿Qué? ¿Tu futura esposa?. Yo he querido presentarte a las jóvenes casaderas de las mejores familias del reino, a las princesas mas codiciadas de la región, a las mujeres mas hermosas del mundo, y las has rechazado a todas. ¿Cómo vas ahora a casarte con ella?
La bruja se arregló burlonamente el pelo y dijo:
- El precio que ha pagado para que yo te cure.
- ¡No! – gritó el rey -. Me opongo. No permitiré esta locura. Prefiero morir.
- Está hecho, majestad – dijo Galahad.
- Te prohibo que te cases con ella – ordenó Arturo.
- Majestad – contestó Galahad -, existe sólo una cosa en el mundo mas importante para mi que una orden tuya, y es mi palabra. Yo hice un juramento y me propongo cumplirlo. Si tú te murieses mañana, habría dos eventos en un mismo día.
El rey comprendió que no podía hacer nada para proteger a su amigo de su juramento.
- Nunca podré pagar tu sacrificio por mi, Galahad, eres mas noble aún de lo que siempre supe. – El rey se acercó a Galahad y lo abrazó -. Dime aunque sea que puedo hacer por ti.
A la mañana siguiente, a pedido del caballero, en la capilla del palacio el sacerdote casó a la pareja con la única presencia de su majestad el rey. Al final de la ceremonia, Arturo entregó a Sir Galahad su bendición y un pergamino en el que cedía a la pareja los terrenos del otro lado del río y la cabaña en lo alto del monte.
Cuando salieron de la capilla, la plaza central estaba insulsamente desierta, nadie quería festejar ni asistir a esa boda, los corrillos del pueblo hablaban de brujerías, de hechizos trasladados, de locura y posesión...
Galahad condujo el carruaje por los ahora desiertos caminos en dirección al río y de allí por el camino alto hacia el monte.
Al llegar, bajó presuroso y tomando a su esposa amorosamente por la cintura la ayudó a bajar del carro. Le dijo que guardaría los caballos y la invitó a pasar a su nueva casa. Galahad se demoró un poco mas porque prefirió contemplar la puesta del sol hasta que la línea roja terminó de desaparecer en el horizonte. Recién entonces Sir Galahad tomó aire y entró.
El fuego del hogar estaba encendido y, frente a el, una figura desconocida estaba de pie, de espaldas a la puerta. Era la silueta de una mujer vestida en gasas blancas semitransparentes que dejaba adivinar las curvas de un cuerpo cuidado y atractivo.
Galahad miró a su alrededor buscando a la mujer que había entrado unos minutos antes, pero no la vio.
- ¿Dónde está mi esposa? – Preguntó.
La mujer giró y Galahad sintió su corazón casi salírsele del pecho. Era la mas hermosa mujer que había visto jamás. Alta, de tez blanca, ojos claros, largos cabellos rubios y un rostro sensual y tierno a la vez. El caballero pensó que se habría enamorado de aquella mujer en otras circunstancias.
- ¿Dónde está mi esposa? – repitió, ahora un poco mas enérgico.
La mujer se acercó un poco y en un susurro le dijo:
- Tu esposa, querido Galahad, soy yo.
- No me engañas, yo se con quien me casé – dijo Galahad – y no se parece a ti ni en lo mas mínimo.
- Has sido tan amable conmigo, querido Galahad, has sido cuidadoso y gentil conmigo aun cuando sentías que aborrecías mi aspecto, me has defendido y respetado tanto como nadie lo hizo nunca, que te creo merecedor de esta sorpresa... La mitad del tiempo que estemos juntos tendré este aspecto que ves y la otra mitad del tiempo, el aspecto con el que conociste... – la mujer hizo una pausa y cruzó su mirada con la de Sir Galahad -. Y como eres mi esposo, mi amado y maravilloso esposo, tu privilegio es tomar esta decisión: ¿Qué prefieres, esposo mío? ¿Quieres que sea ésta de día y la otra de noche o la otra de día y esta de noche?
Dentro del caballero el tiempo se detuvo. Este regalo del cielo era mas de lo que nunca había soñado. El se había resignado a su destino por amor a su amigo Arturo y allí estaba ahora pudiendo elegir su futura vida. ¿Debía pedirle a su esposa que fuera la hermosa de día para pasearse ufanamente por el pueblo siendo la envidia de todos y padecer en silencio y soledad la angustia de sus noches con la bruja? ¿O mas bien debía tolerar las burlas y desprecios de todos los que lo vieran del brazo con la bruja y consolarse sabiendo que cuando anocheciera tendría para el solo el placer celestial de la compañía de esta hermosa mujer de la cual ya se había enamorado?. Sir Galahad, el noble Sir Galahad, pensó y pensó y pensó, hasta que levantó la cabeza y hablo:
- Ya que eres mi esposa, mi amada y elegida esposa, te pido que seas... lo que tu quieras ser en cada momento del día de nuestra vida juntos...

Cuenta la leyenda que cuando ella escuchó estoy y se dio cuenta de que podía elegir por si misma ser quien ella quisiera, decidió ser todo el tiempo la más hermosa de las mujeres.

Cuentan que desde entonces, cada vez que nos encontramos con alguien que, con el corazón entre las manos, nos autoriza a ser quienes somos, invariablemente nos transformamos.

Abandonamos para siempre las horribles brujas y los malditos ogros que anidan en nuestra sombra para que, al desaparecer, dejen lugar a los mas bellos, amorosos y fascinantes caballeros y princesas que yacen, a veces, dormidos dentro de nosotros. Hermosos seres que al principio aparecen para ofrecerlos a la persona amada, pero que terminan infaliblemente adueñándose de nuestra vida, y habitándonos permanentemente.

(Con esta reflexión sobre el amor, que por estos días vendrá a multiplicarse en mi hogar, los dejo por un tiempo imprecisable aún... si puedo los visitaré... y si no, tal vez dentro de un mes puedan estar más aquietadas las demandas de mi hijito pronto a llegar...)

2007-03-13T17:45:00.000-04:00

¿De quién nos enamoramos, cuando nos enamoramos?
Es divertido pensarlo así, porque casi siempre estamos enamorados de nosotros mismos.
Queremos encontrar a alguien que se nos asemeje, que piense parecido, con quien tengamos “cosas en común”.
Y entonces eso qué es?¿No es acaso estar enamorado de uno mismo? Quiero un clon de quien yo soy... y ¡Eureka! No hay alguien que sea igual a nosotros. La horma del zapato NUNCA es perfecta.
¿Cuál es el problema entonces?
Yo soy alegre, espontánea, risueña. Mi pareja es discreta, más bien seria, desconfiada. ¡Oh! Digo yo, ¡qué admirable! Y me salen los corazoncitos y maripositas por la guata. ¡He encontrado mi media naranja!
Y el tiempo pasa... y lo que me gustaba tanto, me parece un poco musscho... y empiezo a sentir cierta incomodidad, cierto recelo. ¿Será esta LA persona? Pero entonces por qué ya no siento las maripositas... tal vez sólo era una confusión.

Las peleas son más frecuentes... me pregunto si vale la pena seguir... y ahí estoy, entrampada.
Claro, yo soy la otra media naranja...
¿¿¿¿Pero por qué no ser una naranja entera???? Cada uno tomando parte del otro, completándose.
La relación de pareja puede ser lejos, la mejor de las terapias. El otro nos muestra nuestros puntos ciegos. Lo que primero admiramos, y luego nos aleja, no es más que aquellos aspectos que no nos permitimos experimentar en nosotros. Porque es malo, porque es feo, porque es ser pesado, por lo que sea que en nuestros condicionamientos sociales hayamos internalizado.

Miren qué notable esta anotación que copié de algún libro: Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

En fin: Tal vez un cuento hable mejor que yo... lo buscaré mientras le dan otra vuelta a este posteo.

RULETA RUSA

2007-03-13T17:38:00.000-04:00

Lo que nos tocó, nos tocó. Así de simple.
Hay cosas que uno no elige:

ni a sus padres, ni sus dolencias,

ni el color de su piel, ni el lugar donde nació.
Lo que nos tocó, nos tocó. Así de simple.

¡Cuánto me queda aún por aprender!

SIGO AQUI

2007-03-09T19:42:00.000-03:00

Sigo aquí. Disfruto de mi descanso prenatal, aunque hay que ver que con lo regalón que está mi hijo mayor, el tiempo es evasivo para venir y escribir, o para ir y dejarles algún mensaje a ustedes, mis contactos.

Me llama la atención como en nuestros espacios personales -llámese blogs- nos sentimos en la necesidad de dar explicaciones por nuestras ausencias, bajas en los posteos, hasta por salir de vacaciones!!! Cómo se dan estos vínculos virtuales... donde precisamente este vincularnos nos da casi la responsabilidad de explicar por qué estoy, por qué no estoy, si estoy enfermo o sano, y hasta que nos cobremos sentimientos por ingratitud.

No quiero sentirme con el deber de dar explicaciones, sólo quiero disfrutar de escribir, de saber que más de alguno lee y pasa por aquí... de reflexionar en mi quehacer profesional, de refrescar a través de unas letras las emociones que me llenan más de una vez

.0vbxf

sería todo por hoy (esas letras locas, son la intervención natural de mi precioso hijo de 1 año 7 meses ya)

EN CASA DE HERRERO

2007-02-22T13:05:00.000-03:00

Hay acontecimientos a los que no me quiero restar... y esta vez tiene relación con el acontecer natural de nuestras vidas, independiente a qué nos dediquemos...
Tal vez se le pueda dar un nombre genérico de responsabilidad o simplemente se trata de ser “grave”, no lo sé... sólo sé que ser psicólogo hoy, no deja de causar cierta suspicacia en muchas personas que recelan de este profesional, o que definitivamente nos rechazan... (en este mintuo no vale la pena ahondar en razones).
Ser psicólogo no significa sabérselas todas. No significa ser mago. Ser psicólogo tampoco significa que estás inmune a presentar una patología de salud mental. Ser psicólogo apenas significa que tienes un título profesional como cualquier otro... y como en cualquier otra profesión puedes equivocarte en un área que -se supone-, dominas muy bien.
Pero hay algo más... esta profesión cuenta con un vaivén especial. Hay alguien extraño, que te confía parte de su vida... habitualmente una parte dolorosa... y tu profesionalismo y tu “ser humano” se entremezclan con esta otra vida, en un encuentro que puede desatar aspectos personales que te son ciegos.
Es sabido que un ciego no puede guiar a otro ciego, y es aquí donde radica la importancia de ser responsable con lo que uno hace, y donde la cabida del autocuidado es aún más inminente para un profesional psicólogo... así como también recordar dónde nos aprieta el zapato y nos encontramos con un límite personal que es necesario reconocer para bienestar de esos extraños que se confían en nosotros.

HOY TAMBIEN

2007-02-15T11:10:00.000-03:00

Hoy también. Sí. Hoy también es el día del amor... si uno quiere, claro.
Estar o no estar en pareja ni siquiera parece ser relevante... claro, tal vez lo digo porque estoy en la cara de la moneda donde siento que recibo amor a manos llenas y eligo a diario al hombre con el que me casé.

No lo elegí sólo hace cuatro años cuando juramos amarnos frente a Dios... no lo elegí sólo cuando reencontramos nuestros ojos hace diez años... no lo elijo sólo porque es el padre de mis hijos... lo elijo HOY... porque eso quiero... porque es a él a quien quiero... porque es un gran compañero...

y porque al escribir este posteo en realidad siento insuficiente cualquier descripción de la magnitud de mi amor... así es que sería todo.

A PROPOSITO DEL AMOR

2007-02-14T12:00:00.000-03:00

Escena 1: Guille llegando al dormitorio de sus papás.

Escena 2: Guille subiendo a la cama de los papás.

Escena 3: El padre de Guille en susurro le dice "Pst: qué hacés Guille?¡vas a despertar a mamá!"

Escena 4: Guille contesta:"¿celoso porque vos no la conocés desde que naciste y yo sí?"

Escena 5... sin palabras... ja, ja

DIVIRTIENDOME

2007-02-07T11:51:00.000-03:00

Encontré este juego en algunos blog de la red... vinieron una serie de canciones a mi cabeza y decidí jugar también...

La gracia es esa: si quieres contestarlo, debes hacerlo con letras de canciones...

Cuéntenme si lo llevan a su blog...

1.¿Eres hombre o mujer?:
Una rosa, es una rosa, es

(Una rosa… Mecano)

2. Descríbete:

Yo no soy esa, que tú te imaginas
Una señorita sencilla y tranquila
Que un día abandonas y siempre perdona
Esa niña, si, no, Esa no soy yo…
(Yo no soy esa… Mari Trini)

3. ¿Qué sienten las personas acerca de tí?:
(Cecilia) dice siempre lo que piensa
Y casi nunca piensa como yo
(Cecilia… Fito Paez)

4. ¿Cómo describirías tu relación sentimental?:

Menos mal que apostamos
Que semillita sembramos
Que nos hacemos reír
Menos mal nos divertimos
Como niños sorprendidos
Menos mal sentimos juntos ganas de vivir
No te vayas nunca
Lo malo disculpa
No te alejes
No me dejes
(Menos mal… Andrea Echeverri)

5. ¿Qué dirías a tu pareja hoy?
Yo te quiero con limón y sal
Yo te quiero tal y como estás
No hace falta
Cambiarte nada
(Limón y sal… Julieta Venegas)

6. ¿Cómo eres respecto al amor?:
Que todas las noches, sean noches de boda
Que todas las lunas, sean lunas de miel…
(Noches de boda… Joaquín sabina)

7. ¿Cómo es tu vida?:

No quisiera detener
esta oleada que me lleva
A dónde
A dónde no lo sé,
Sólo me muevo con ella…
(Oleada… Julieta Venegas)

8. ¿Qué pedirías si tuvieras un solo deseo?:
Jala una silla
Siéntate a un lado aquí donde pega el sol
Mira las plantas
Como reaniman la vista a mi alrededor…

(A mediodía... Café tacuba)

9. Escribe una cita o frase significativa para tí:

Hoy puede ser un gran día, plánteatelo así
(Hoy puede ser un gran día… Serrat)

10. Ahora despídete:
Esto es así

Como la gente creyó que iba a ser

La vida simple es buena

Casi siempre

É isso aí
Como a gente achou que ia ser
A vida tão simples é boa
Quase sempre

(E isso aí… Ana Carolina e Seu Jorge)

CAMBIOS

2007-02-05T09:27:00.000-03:00

He estado migrando mi blog a la nueva versión de blogger. Más que duendes, parece que me acompañan unos cuantos diablitos en el trabajo, porque cada paso significa revisar plantilla completa y me borró mis contactos y otros detalles que ya ni vale la pena mencionar.

Sepan todos que estoy entonces, en proceso de cambio, con impasses seguros de por medio, y no se quejen si aún no aparecen en los contactos porque estoy editando la plantilla!!!

Siguen siendo bienvenidos: los blogs no son nada más que una palabra al vacío sin visitantes.

Lo que yo escriba o no escriba aquí, es una excusa para establecer contacto... y el contacto con sus comentarios es grato y siempre deseado.

LA REGLA DEL OSO NECIO

2007-01-20T11:53:00.000-03:00

(Uno de mis cuentos favoritos)
Esta regla comienza con la "O" del oso.
¿Usted quiere algo?OBTENGALO!!!"OBTENGA" lo que usted quiere, juéguese la vida para obtenerlo!!! Corra el riesgo!!!, comprométase con su deseo!!!¿Qué busca? ¿El amor de ésa persona "tan especial"?. ¿Esa casa "tan soñada"?. ¿Ese trabajo?.VAYA, SALGA A BUSCARLO Y OBTENGALO!!
Pero... uno puede darse cuenta que a veces es imposible obtener lo que quiere.
Entonces, ¿qué dice la regla en segundo lugar?¿No puede "OBTENER" lo que quiere?.
"S", la segunda letra del oso nos dice:
SUSTITÚYALO!!!"SUSTITÚYALO" por otra cosa !!!- Esa persona "tan especial y única" no me quiere. Pues bien, que lo quiera otra persona.- Esa otra tampoco me quiere, pues a seguir buscando y en el último de los casos cómprese una mascota!!!- Ah. No!!! IMPOSIBLE SUSTITUIRLA!!!"Como ésa persona no hay."
Entonces, ¿qué nos dice la regla en tercera instancia?. ¿No lo pudo "OBTENER"?.¿No lo puede "SUSTITUIR"?.
Y siguiendo con la "O", la tercera letra del oso nos dice:
OLVÍDELO!!!-Ah No, "Imposible". ¿Cómo imposible?- Siii, "Imposible olvidarla !!!"Éso si que es i-m-p-o-s-i-b-l-e!!!"Ahhh. "¿Imposible?"Entonces. si no lo puede OBTENER, si no consigue SUSTITUIRLO, si no quiere OLVIDARLO,
la "REGLA" dice que Ud. es un "NECIO".
Quedando así constituida"LA REGLA DEL OSO NECIO".
Tal vez no sea tan fácil "DECIDIR"que puedo Olvidar.
"SI" puedo "DECIDIR" no quedarme pegado a lo que creo que es imposible.
Y eso es lo neurótico, lo ridículo, lo "necio".
JORGE BUCAY

PD: Mi querida Tsunami... había olvidado darte las gracias por la foto que me enviaste... ya ves: está muy bien instalada en el posteo anterior. Gracias mil. Me parece una foto hermosa, a la que incluso sobran las palabras.

LA VERDAD Y SU VALENTIA

2007-01-18T11:30:00.000-03:00

Somos humanos y tal como dice el dicho “Errar humanum est”… sin embargo, la parte difícil es la divina…
Cuando una persona importante para ti, tu pareja, una gran amiga, un familiar o quien sea a quien tú quieres mucho, te falla, el dolor que eso causa es muy agudo…
El tiempo que transcurre para dejar atrás ese dolor, se hace eterno. Cuando la –o las- personas intentan superar esa situación y restablecer las confianzas, las cicatrices andan por ahí… acechando, recordando.
Sólo la posibilidad de que la sinceridad se restablezca, hace posible los reencuentros entre dos personas que conservan sus sentimientos.
Y siempre en cualquier situación, la VERDAD debe ser nuestra brújula. La VERDAD y su VALENTIA.

¿ARREGLANDO EL MUNDO?

2007-01-15T15:35:00.000-03:00

ABANDONO

2007-01-10T09:07:00.000-03:00

Si hay algo que nos suele contactar plenamente con la depresión y la angustia, es la sensación de abandono. Muchas veces llegamos a sentirnos poco apreciados, dejados de lado, y para colmo, la suerte pareciera no sonreírnos.Sin embargo, en muchas personas, la adversidad es superada por factores resilientes que les permiten enfrentar esa adversidad con altura de miras y con optimismo. Eso no quita que de pronto el abatimiento quiera caerles encima.Por supuesto muchos de quienes somos creyentes, nos aferramos a la fe, a Dios… sin embargo, también creo que a Dios lo sentimos más presente cuando no nos abandonamos a nosotros mismos.

Si hay algo que me parece una gran traición y a veces la cometemos a diario, es el abandono de uno mismo… y ahí si que no hay Depresión más severa. ¿¿Por qué no intentamos estar atentos a nosotros mismos, a nuestra creencia, a nuestra intuición, a nuestra sabiduría personal?? ¿Dónde queda esa conciencia natural del ser humano? ¿Cuándo la extraviamos? Si pudiésemos responder en la intimidad personal a estas preguntas, tal vez… tal vez podamos enfrentarnos mucho más enteros a cualquier adversidad... y jamás abandonarnos.

CREER

2006-12-28T12:23:00.000-03:00

Y bueno! Nivel de estrés en baja, nivel de panza en alza, ideas que han dado vueltas y han regirado sobre sí mismas porque no había tenido la paz mental para atraparlas… así es que aquí regreso, si es que se le puede llamar regreso a esto.

Esperar la llegada del año nuevo me ha hecho revisar el tema de las creencias… y no me refiero sólo a la cucharada de lentejas, subir y bajar las escaleras con una maleta, o usar los famosos calchunchos amarillos en todas sus variantes (llámese calzones, bikinis, tangas, colaless, etc.) que finalmente – en forma científica o no- nos alimentan la Esperanza… fortuna, un viaje, un amor…

No. A lo que yo voy, es a cómo nos influyen las creencias, y cómo la desesperación nos hace creer en cosas que son literalmente increíbles! Abundan estafadores de ilusiones, y gente dispuesta a creerles. Hace poco veía en las noticias acerca de un grupo “magia Blanca” o algo parecido, que prometía ayudar a unir, y también separar parejas… a sanarte de una enfermedad, y a no sé qué más… todo por una cifra nada desestimable… la plata llegó, pero las promesas no se cumplieron… y más aún, la angustia persistía… y se veía aumentada en ese darse cuenta de haber sido estafados.

Es cierto, creer es necesario, es una forma de buscar sentido… sin embargo es ESENCIAL CREER EN NOSOTROS MISMOS. Y es esto último, lo que deseo para este nuevo año que casi comienza, a cada uno que vuele por aquí.

CONGELADA

2006-12-14T12:06:00.000-03:00

Muchas cosas han pasado desde que no actualizo el blog, pero no será el minuto para comentar ni escribir posteos al respecto. Las principales razones de no actualizar son que me he visto con mucho trabajo, y muy cansada al llegar a casa, por lo mismo el aliento que me queda en la tarde es invertido en regalonear a mi Agustín, porque ni una neurona queda disponible para escribir algo más o menos sensato…
Sólo quería ocupar este espacio para decir que hace unos días, con mi esposo hablábamos del Amor, y cómo la llegada de nuestro hijo nos ha cambiado la perspectiva en la vida. El es todo para nosotros, y nos reíamos dándonos cuenta cómo ahora, los temas que se acercan al amor, ya nos hacen pensar más en nuestro hijo… ¿o debiera decir nuestros hijos?... que en nosotros mismos… (Ah! sí: digo nuestros hijos, porque estamos esperando a nuestro segundo hijo…)
Pero justamente este amor de padres ayer me dejó por un par de minutos congelada, pues en Iquique encontraron a un pequeño de un año cinco meses muerto bajo su cama, completamente solito…

BULL ¿QUÉ?

2006-11-28T14:15:00.000-03:00

BULLYING… Este es el término que se utiliza para nombrar un fenómeno que en forma creciente se ha ido dando al interior de los establecimientos, y cuyas muestras evidentes se dieron inicialmente en los EEUU, donde además se realizaron las primeras investigaciones. Por eso el término extranjero. “Bully” significa bravucón o matón…
Parece un mal de nuestros tiempos. Los valores sociales que se han ido cultivando, el uso y posterior abuso del poder, los liderazgos mal llevados, han generado actitudes escolares que distan mucho de ser de colaboración.
El bullying se caracteriza no por una agresión ocasional hacia otro compañero o compañera, sino por un acoso sistemático, en que se pretende anular al otro y
quedar en una posición jerárquica “superior” a través de la intimidación, la amenaza, la burla, el maltrato físico e incluso la indiferencia. Es así como algunos niños se sienten acorralados y comienzan a perder la confianza en sí mismos y en los demás. Su autoestima se deteriora, y la presión de los mismos niños que les acosan, los suele llevar a enfrentar este problema en soledad, sin atreverse a comentarlo a sus padres o profesores.
Pues esto, que a veces nos parece una actitud tan “de otros” o propia de otros países, también se pasea peligrosamente por los pasillos de nuestros colegios… El caso de la jovencita de Iquique ha puesto el debate sobre la mesa… mientras tanto ¿qué hacemos para detenerlo?

EL BAILE

2006-11-24T15:50:00.000-03:00

No pretendo promocionar ningún programa de TV en particular, sin embargo, hace tiempo me daba vueltas esto de postear acerca de las cualidades terapéuticas del baile, y tuve un empujoncito a través de Ingrid, a quien vi bailar ayer en un acto de la Municipalidad. Por lo demás Anita hace rato anda transmitiendo con sus clases de salsa, así es que ya que todo es baile, ¿porque no bailar un ratito ahora?
El baile tiene una cualidad especial: nos lleva a una comunicación directa con nuestros sentimientos, con nuestro espíritu… y si a eso sumas una música que te conecta, el efecto puede ser de un verdadero trance. No en vano los rituales primitivos, de petición o agradecimiento, siempre se llenaban de expresiones espontáneas de cantos y bailes.
Algo ocurre cuando bailamos, que llegamos a donde no hay preguntas, sólo ESTAMOS. De alguna forma es un estado de meditación, porque la meditación es eso, ESTAR, dejar los pensamientos de lado. Y a veces aparecen sorpresas: un llanto que no esperábamos, una sensación de liberación… algo que se desata… nos conecta con aspectos más verdaderos, e incluso con aspectos ocultos, que no reconocemos fácilmente... y regresamos al mundo más livianos, distintos, más centrados.
(Si no lo creen, pregúntenle a la Argandoña si el baile no le movió algún tornillo)

LIBERTAD Y SU "SIMPLEZA"

2006-11-16T16:06:00.000-03:00

OTROS BREBAJES.

2006-11-13T09:09:00.000-03:00

En medio de la fatalidad que ha sacudido a nuestro Cañete, y el silencio que al menos yo guardo en el corazón, debo agregarles que a propósito de sus comentarios, quise contarles un poco más de la psicoterapia y yo... así es que allá voy.
Corrientes terapéuticas hay hartas, pero normalmente no se le pregunta al psicólogo o psiquiatra (en caso que sea psicoterapeuta) cuál es su línea terapéutica. La gestalt surgió tal como dices tú Pato, acorde a Perls, en cuanto a su forma de ser y a su tiempo. La verdad es que cada cosa que creamos suele ser acorde a nuestra forma de ser... y no voy a señalar aquí si esa forma de ser es la del SER o la del DEBER...
Por otro lado, como señala María Paz, las patologías de salud mental, sobretodo aquellas que alcanzan una intensidad significativa, han alterado el funcionamiento neuroquímico, y en esos casos la farmacoterapia es muy útil. Eso, si no nos quedamos exclusivamente creyendo que esa es la forma de superar todo, pues hay un aspecto personal que mientras tanto es bueno cultivar y revisar y cuestionar, para no quedar siempre con la muleta farmacológica, sino sólo en caso de ser Necesario.
En cuanto a lo facilista de la explicación de que lo que somos en la actualidad se lo debemos a nuestra infancia, todos la tenemos. Es una huella psicoanalítica dificil de borrar, es sólo que además es fatalista. A mí, la gestalt me permitió entender cómo eso se actualiza en el presente, y sigue siendo la piedra con que tropezamos en el camino. El tema es ver COMO la estamos acualizando en el presente, como nos obstruye, nos perturba, nos hace tropezar. Ocurre que justamente cuando tropezamos, el dolor nos atrapa y en vez de secarnos las lágrimas y ver qué pasa aquí y ahora, nos vamos allá y entonces y decimos algo así como ¡claro! qué más voy a pedir o esperar... todo es culpa de mi mamá (o el perro que me mordió de niña, o la maestra que me miró feo, etc, etc) y nos quedamos llorando cuál kiko del Chavo, contra la pared.
En gestalt, intentamos traer a la actualidad la rabia, la frustración, la expectativa, el temor, y enseñar a que cada uno enfrente esos sentimientos de HOY que vienen arrastrándose desde buuuuuuu.... cada quién sabe desde cuándo. No siempre es fácil, no siempre se quiere, las resistencias siempre están, y por otro lado, cuando las cartas quedan sobre la mesa, cada cuál decide cuál juego quiere jugar.

LA PSICOTERAPIA Y YO

2006-11-08T09:53:00.000-03:00

Todas las corrientes psicoterapéuticas nacen en el psicoanálisis, eso es indiscutible. Sólo que –en un momento dado- como todo hijo que cuestiona al padre, muchos discípulos de Freud pusieron nuevos puntos de vista sobre el diván y tomaron un camino propio. No fue raro que Freud los “excomulgara” de la sociedad psicoanalítica. Dos grandes de estos excomulgados fueron Jung y Perls.
Para mí Perls fue quien dejó claro lo importante de situarnos en el HOY, haciéndonos cargo, reconociendo, permitiéndonos ser sin temor, para mantenernos en movimiento y no sólo detenidos en una antigua creencia. Eso me enamoró de la Gestalt.
Tomamos parte activa en la construcción de nuestra vida… no somos sólo un barco de papel a quien lleva la corriente… podemos ingeniarnos para coger un remo, tejer una cuerda, transformar el barco en velero o lo que sea.
El psicoanálisis siempre acudió a las experiencias infantiles y represiones sexuales, para entender quiénes somos en la actualidad y noto que eso genera en las personas un razonamiento del tipo “Es que yo soy así porque mis papás fueron así conmigo”…”Es que cuando niño yo…” Y nos congelamos en una explicación y nos justificamos.
Aunque encuentre explicaciones para mi vida actual en mi historia, estas me permiten contextualizar, darle un telón de fondo a mi escenario. Pero si creo que eso es todo y ya, o que “mi pasado me condena”, de seguro me condenará. Es hermoso ver en un proceso de psicoterapia gestáltica, cómo el escenario se va transformando, aparecen nuevas piezas, cosas que nunca antes habíamos valorado o atendido, cerramos viejas heridas, acariciamos nuestras cicatrices y nos levantamos mirando el HOY con otros ojos. Nos volvemos más vitales, y nos reencantamos con la vida, con NUESTRA vida.

ANSIEDAD, ¿YO? ...NOOOOOOOO

2006-11-03T08:56:00.000-03:00

Es sabido que los hombres son reticentes a admitir sus dificultades en el área de la salud mental. La cantidad que consulta respecto de las mujeres es significativamente menor, y cuando lo hacen es por presiones externas. Yo intuyo, en lo general, que ese rol de género por el cual deben ser quienes apoyan, quienes dan fortaleza y deben guiar a los suyos (lo digo entre comillas) no se permiten “estar mal”. Bueno, también hay muchas mujeres que no se lo permiten, con circunstancias similares o distintas, pues cada persona es un mundo. Y no lo digo en cliché, lo digo con conocimiento de causa…
El asunto es que si en proporción las mujeres suelen verse atendidas predominantemente por depresión, los hombres atendidos y no atendidos, suelen sufrir de desórdenes ansiosos, que van desde simples palpitaciones al estilo de “taquicardias” o pseudoataques al corazón, hasta francos trastornos de pánico.
El punto es que aquí viene un ingrediente que pocos varones reconocen… el consumo de alcohol, suele ser el medicamento por el cual los hombres evitan DARSE CUENTA de su problema de fondo. Mantienen sus síntomas “bajo control”, sin embargo, evitan hacerse cargo de lo que realmente les pasa, y en general yo diría que con el consumo de alcohol evitan encontrarse con su fragilidad, con su vulnerabilidad… y siguen insistiendo -absurdamente- en su rol de macho.

EGOS Y EGOS

2006-10-26T17:40:00.000-03:00

Bueno, la cotidianeidad ha significado ver televisión también... pues no sólo de cultura vive mi imaginación, no. El SQP resulta sabroso cuando no te engolosinas, porque ahí si que el dolor de guata no me lo quitaría nadie. Por otro lado, mi tolerancia tiene un límite, porque a la Pamela Giles no la soporto.
Pero el tema es otro... el tema es el de las vanidades. Yo soy vanidosa... y también se me infla el ego... ahora, creo que todo ego asegura un poco de autoestima, pero hay egos que se inflan tanto que se dan de bruces contra el pavimento... no en vano en la clasificación psicopatológica del DSM, uno de los trastornos de personalidad identificables es el trastorno de personalidad narcisista. En la tele, muchos deben tener su cuota, pero es un medio donde se pasa piola, pues es esperable.
Pero en el día a día, sin luces ni flashes, una persona con un desorden narcisista es lo más autoreferente que hay, con sentimientos de grandiosidad y una absoluta incapacidad para mirar más allá de su ombligo y ponerse en el lugar de otros. El problema es que ni siquiera se lo propone, y cree que su forma de actuar es la correcta y el resto de las personas deben admirarle o bien, le envidian...
Muchas veces nos encontramos con personas así... y creemos que nada de su actuar vale la pena, que están completamente equivocados, y la verdad es que algo bueno se puede rescatar.
Creerse el cuento, siempre es un aporte de firmeza para nuestro autoconcepto. Las personas acostumbradas a actuar tras bambalinas necesitan un poco de este ego, para valorarse en su justa medida.
Un poco de vanidad y ego, nos permite sentirnos seguros y atractivos –en el amplio sentido de la palabra- para otros, para quienes nos rodean y nos resulta más fácil establecer relaciones personales.
Pero ojo: siempre todo exceso, es un riesgo... así es que a tomarse las cosas en su justa medida. A ser justos con nosotros mismos, y valorarnos, pues si la caridad no comienza por casa, entonces por dónde?! No digamos que en el SQP son muy caritativos entre ellos, así es que ya es suficiente de hacerles publicidad...

COTIDIANEIDAD

2006-10-25T10:50:00.000-03:00

Estos días han sido de mucha cotidianeidad. Me da pudor hablar mucho de mí, aunque siempre, en cada palabra soy precisamente yo quien se muestra. Les comparto mientras tanto que me perdí por problemas de salud, aunque ya estoy mejor... y son estos mismos problemas de salud a quien debo agradecer por el tiempo para mirar las cosas con calma, con tranquilidad, dentro de lo posible... y lo que más he disfrutado, ¡lejos! es mirar el sueño de mi Agustín en la hora de su siesta. Ver como todo lo angelical reposa en sus ojos, me llena el espíritu de alegría y satisfacción.
A veces olvido ver que lo cotidiano puede ser excepcional...

LA VIDA.

2006-10-13T10:29:00.000-04:00

Me conmuevo de saber que la muerte nos hace cosquillas y juega con nosotros, siempre. No como un ser amenazante, sino como una experiencia. Podemos vivir y morir muchas veces... creo en eso.
Estos días, y hoy en particular, me siento muy conmovida de saber del bienestar de una amiga. Tres recaídas de un cáncer, y la idea inminente de que se aparecía de nuevo, y sucedió que no… no podría explicar aquí la magia, la generosidad de la vida, los efectos del amor, o lo que sea que hayan despejado toda duda. Está bien, está muy bien… y mantiene una sonrisa que me recuerda la importancia del desapego, de la entrega.
No haría justicia describiendo nada de lo que ha pasado a su alrededor… sólo me quedo con esta sensación de celebración… y con la idea de que lejos de ser obvia, la vida es un gran misterio.

SON RISAS

2006-10-10T15:21:00.000-04:00

BUENO O MALO?

2006-10-06T15:41:00.000-04:00

Cuando en algún momento me he detenido a mencionar –para los que vienen de “Nuevos Días”- el tema de la conciliación de los polos, siempre me he quedado con algo pendiente.
Sólo ahora me doy cuenta qué es. Para conciliar o mantener un diálogo amistoso entre polos es necesario conocerlos a ambos. Si no, no hay conciliación, sólo hay indefinición, y la idea no es “no ser chicha ni limonada”.
Casi siempre optamos o valoramos una sola tendencia –no voy a explicar las múltiples razones aquí. Por ejemplo: “ser bueno”. Para los buenos es inadmisible hablar fuerte, duro y claro. Cuando ven ese aspecto en otros, les parece criticable y hasta abominable (…pero no lo dicen de esa forma, porque son “buenos” y la gente buena prefiere decir “oh, pero no, ESA no es la forma de hacer las cosas”)
Entonces mi lado B, mi dureza, mi firmeza, mi ser “mala”, se ha sometido a la buena. (qué paradoja, parece que la buena igual es un poco mala después de todo… ni se sospecha lo tirana que es, pues es mandona de un modo taaan dulce, que nadie puede decirle nada… es la forma en que sí se lo permite)
Ambos polos, la buena y la mala, pueden ser una tiranas en nuestras vidas… es sólo que si las conocemos a ambas, podemos saltar de una a otra con flexibilidad, y es más factible que nuestro contacto con la vida sea más vital, más espontáneo y más verdadero.

BIENVENIDOS

2006-10-04T14:59:00.000-04:00

Todo vuelve a empezar... siempre.
Siempre que uno lo quiera.
Si hay algo que debo reconocer que aún no aprendo del todo, aunque quisiera lograrlo con paciencia, es a desprenderme... a saber dejar ir, lo que se quiere ir...
Nuevos Días me dio mucho. Todo lo que pudo. Por lo demás me he traído sus ojos y su espíritu. Y hace tiempo pensaba cerrar y empezar de cero y al mismo tiempo creía que la energía a invertir no valía la pena... me engañaba a mi misma culpando al servidor, al pc, a la red, a que era cosa de unos días... y no me decidía a ser YO quien tomara una determinación.
Me resulta inevitable pensar en lo dificil que es aún más, cuando se trata de situaciones vitales... un trabajo, una relación, un asunto pendiente, un cambio radical... ¡cuán humanos somos, siempre creyendo que las cosas nos pertenecen, privándolas y privándonos de crecer, de tomar otra oportunidad distinta!
Pues acá voy yo, queriendo seguir En CONTACTO... así es que SEAN BIENVENIDOS.

(Gracias Blogger por el alojamiento)